Mga ehersisyo aron madugangan ang bust - usa ka yano nga pamaagi aron mahimo ang labi pa (top 10). Adunay ba mga kaayohan gikan sa mga ehersisyo alang sa dughan? Ang pag-init usa ka hinungdanon nga yugto sa bisan unsang pagbansay. Top-10 nga labing maayo nga ehersisyo aron madugangan ang bust.
